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莆田驾校驾考如何避免紧张心理

发布时间:2018-06-04 16:25 作者:大众驾校官方 浏览次数:

 

  莆田学车的人很多,每次感觉自己练得不错,但考试却还是紧张。其实科二科三挂科的原因有很多:疏忽大意忘记细节,遇到突发状况,太过紧张等等。出现这些状况大多不是由于学员自身技术不熟练,而是心态没有调节好。莆田大众驾校告诉你避免科二科三考试紧张的几个技巧

  一、查缺补漏 练习过程做好总结

  原因:认为自己不擅长开车。不少学员都会想:宁愿考10次科一也不愿意考1次科二!因为他们对理论考试比较有把握,而平常练车却很难达到满分的标准。

  看着同车的学员一个个的一把过,突然怀疑自己是不是很“笨”。但有句话是这样说的:大多数人的努力程度之低,根本轮不到拼天赋。比如,科二强调踩离合控制车速,那脚离合踩得够稳了吗?

  方法:最怕是不懂找原因也懒得去找原因。回想一下,每次都看点不准是谁的问题?开车要有目的地去练,哪里错了就修正,一遍遍地去验证自己的方法是否合适。

  二、考前准备不充足 心态不佳

  每次练习都能做到教练要求的,不留问题,那么考试基本上没什么好怕的。怕就怕在临考之前倒库有那么一两次会压线,s弯还没搞清楚看的是哪个点,底气不足,一到考场就泄气了。

  方法

  1、不要怕犯错,尤其考前集训那段时间,把自己的缺点充分暴露出来;

  2、出现问题及时与教练沟通,商量解决办法;

  3、重点训练弱项,因为驾考不像其他考试,一个点看错直接就挂了。

莆田驾校驾考如何避免紧张心理

  三、过于担心结果 给自己太大压力

  一般出现在表现良好的学员身上,觉得一定要拿个满分,不然对不起外界的期待或别人都会瞧不起自己的样子……

  方法

  1、避免追求完美,尽力而为就可以了;

  2、不过大不了交钱重来一次,考试是你自己的事。

  四、换个环境就不适应 考场氛围紧张

  觉得自己平常训练没问题,一到考场就开始感到莫名其妙的紧张。这类学员给自己的心理暗示太多,把考场当成了战场,想的过于可怕。

  方法

  心理上:多给自己积极的心理暗示,“考试就和平常训练是一样的,没事”;

  身体上:允许参加模拟考,提前去考场亲身感受,第二次基本就适应了;不允许的话,看看考场地图,亲自去走一遍,印象会更深刻。

  莆田大众驾校温馨提示:考试前紧张是再正常不过的事情,等待考试时最好将起步的步骤在心里过几遍,上车后不要着急操作,找到平常练车的节奏。

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